Suomen Miekkailu- ja 5-otteluliitto
http://www.miekkailu.fi/foorumi/

Fysiikkatreeniä tarjolla Espoossa keväällä 2011
http://www.miekkailu.fi/foorumi/viewtopic.php?f=44&t=3518		 Sivu 1/1
Kirjoittaja:  Lena [ 16.2.2011 13:09 ]
Viestin otsikko:  Fysiikkatreeniä tarjolla Espoossa keväällä 2011
Tässä alla Espoon Miekkailijoiden tarjous miekkailuväelle.
Ilkka Lammen vetämät fysiikkatreenit ovat saaneet miekkailijoilta paljon kiitosta.
Suosittelen lämpimästi!

---
Lena Tallroth-Kock

__________________________________________________________________________

Hei,
Espoon Miekkailijoiden fysiikka-taitovalmentaja Ilkka Lampi vetää perjantaisin oheisina määräpäivinä klo 17-18 Tapiolan Tuulimäen miekkailusalilla miekkailijoille tarkoitettuja yhteisiä fysiikkatreenejä. Harjoitukset tapahtuvat normaalissa sisäurheiluvarustuksessa (ei miekkailuvarusteita!).

Nämä yhteiset fysiikkatreenit on tarkoitettu noin 15-vuotiaista C-junioreista ylöspäin kaikille eri seurojen miekkailijoille, jotka haluavat kehittää fyysisiä ominaisuuksiaan.

Fysiikkatreenien osallistumismaksu on 5 euroa/harjoitus/miekkailija, joka maksetaan käteisellä ennen harjoitusten alkua Ilkalle. Aloitus tasan klo 17.00, mitä ennen kaikilla on oltava yllään valmis urheiluvaatetus.

Tavoitteena hyvä fiilis ja parempi fyysinen suorituskyky!

Tervetuloa!
Kimmo Puranen
_____________

PE-FYSIIKKATREENIEN AIKATAULU, KEVÄT 2011

Perjantai-fysiikkatreenit klo 17-18:
1. pe 28.1.
2. pe 18.2.
3. pe 25.3
4, pe 1.4
5. pe 15.4.
6. pe 29.4.
7. pe 13.5
Kirjoittaja:  Kimmo Puranen [ 14.4.2011 15:48 ]
Viestin otsikko:  Re: Fysiikkatreeniä tarjolla Espoossa keväällä 2011
Tervetuloa Ilkan vetämiin fysiikkaharjoituksiin perjantaina 15.4 klo 17-18!

HUOM: Fysiikkaharjoituksiin voivat osallistua myös ne miekkailijat, jotka osallistuvat kansalliseen Kerttula Memorial -kalpakilpailuun la 16.4 jättäen pois lopussa tehtävän anaerobisen harjoitteen.
Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC + 2 tuntia [ DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/