| Suomen Miekkailu- ja 5-otteluliitto http://www.miekkailu.fi/foorumi/ |
|
| Valtakunnallinen florettileiri Keminmaalla 16. - 17.3. http://www.miekkailu.fi/foorumi/viewtopic.php?f=11&t=4461 |
Sivu 1/1 |
| Kirjoittaja: | Teemu Tokola [ 1.12.2012 21:59 ] |
| Viestin otsikko: | Valtakunnallinen florettileiri Keminmaalla 16. - 17.3. |
LÄNSI-POHJAN MIEKKAILIJAT RY järjestää KEMINMAALLA VALTAKUNNALLISEN FLORETTIMIEKKAILULEIRIN 16. - 17.3.2013 ****************************** SISÄLTÖ ------- Leirillä harjoitellaan kahdessa ryhmässä -Juniorit ja aikuiset -Nuoremmat juniorit Aikuisten ja juniorien osalta leiri on ottelupainoitteinen: leirillä keskitytään jokaisen ottelutason nostamiseen, liikkumisen ja ottelutaktiikan parantamiseen sekä ottelukokemuksen keräämiseen erilaisten vapaiden ja kontrolloitujen otteluharjoitusten kautta. Nuorempien juniorien osalta leirillä tietysti myös otellaan, mutta leirillä tehdään myös paljon muuta: pelejä, fysiikkaa, jalkatyötä, harjoitteita, kilpailuja... Ryhmille ei ole määritelty tarkkoja ikärajoja, eli kokeneemmat, aikuisten kanssa jo ottelevat nuoret voivat hyvin osallistua vanhempien ryhmään, ja toisaalta vanhemmatkin harrastajat voivat halutessaan osallistua nuoremmille suunnattuun ryhmään. Tarjolla on myös mahdollisuuksia yksityistuntien ottamiseen. AIKATAULU ---------- Lauantai 16.3. ->10.00 Saapuminen 10.00 - 11.30 Yhteisharjoitus 11.30 - 12.30 Lounas 13.00 - 14.30 Harjoitus 14.30 - 15.00 Päiväkahvi 15.00 - 17.00 Harjoitus 17.00 - 18.00 Päivällinen 19.00 - 20.00 Ohjattu lihashuolto Sunnuntai 17.3. 08.00 - 09.00 Aamiainen 09.00 - 11.00 Harjoitus 11.00 - 12.00 Lounas 12.00 - 15.00 Leirikisa 15.00 - 15.30 Päiväkahvi ja leirin päätös. LEIRIMAKSU ---------- Leirimaksu on 75 euroa majoituksen kanssa ja 50 euroa ilman majoitusta. Hintaan sisältyy lauantaina lounas, päiväkahvi ja päivällinen, sunnuntaina lounas ja päiväkahvi sekä majoittujille aamupala. Enakkoon maksettavasta leirimaksusta lähetetään ohjeet ilmoittautuneille. Erikoisruokavaliot ilmoitettava ilmoittautumisen yhteydessä. LEIRIPAIKKA ----------- Leiripaikkana toimii Keminmaalla sijaitseva Pohjanranta, josta saamme sekä majoituksen että harjoittelutilat käyttöömme. Tarvittaessa autamme kuljetusten järjestämisessä lentokentältä ja rautatieasemalta Pohjanrantaan. Tutustu Pohjanrantaan heidän verkkosivuillaan: http://www.pohjanranta.com/ MATKUSTAMINEN ------------- Matkaa suunnitteleville tiedoksi, että alustavasti suunnitteilla on bussikuljetus Oulusta Kemiin lauantai-aamuna ja Kemistä Ouluun sunnuntai-iltapäivästä. ILMOITTAUTUMINEN ---------------- Ilmoittautuminen helmikuun loppuun mennessä sähköpostitse osoitteeseen teemu.tokola@oulunmiekkailuseura.fi tai leirin facebook-tapahtumaan http://www.facebook.com/events/454605981241793. Tervetuloa! |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC + 2 tuntia [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|