Suomen Miekkailu- ja 5-otteluliitto

Moron moron kaikille!

Tampereen Kalpaveljet järjestää avoimen naisten (seniorit ja junnut) kalpamiekkailuleirin lauantaina 8.5.2010.
Vetäjänä toimii Ivan Blagoev.
Osallistumismaksu 10 euroa.

Ohjelma:
10.00-10.30 lämmittely
10.30-11.00 jalkatyö (kestävyys)
11.00-12.00 teemamiekkailu

12-13.00 tauko

13.00-13.30 jalkatyö (nopeus/notkeus)
13.30-14.30 pariharjoittelu (taktinen/tekninen)
14.30-15.45 otteluharjoitus (uloslyöntiottelu/taktiikka)
15.45-16.15 jäähdyttely (video-analyysi)

Salin koon vuoksi osallistujien määrä on max. 14 henkilöä. Osallistujat otetaan mukaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautumiset 4.5.2010 mennessä osoitteeseen ivan_blagoev(at)hotmail.com

Miekkailuterveisin!
KaVe